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什麼是口咽呼吸道維持裝置(止鼾器)?

打呼與睡眠呼吸中止症是因為睡覺時呼吸道坍塌,導致通氣不順(打呼)或是完全堵塞(睡眠呼吸中止),呼吸道的坍塌可能發生在鼻腔、軟顎、扁桃腺、舌頭、與下呼吸道。其中舌頭是最常見的位置。

口咽呼吸道維持裝置原理是在睡眠時,將下顎往前提打開呼吸道,以減少舌頭與下呼吸道造成阻塞的情況。其組件由上顎牙托、下顎牙托、與上下連接部位組成,其中連接部是可動、可改變下顎前進距離的。

口咽呼吸道維持裝置 (止鼾器) 配戴注意事項

  1. 在剛開始配戴時,可能會有不好入睡、隔天起床臉頰肌肉、關節不適、牙齒咬合感覺異常的狀況,如果症狀在中午前就消除,屬於正常範圍,會隨配戴時間適應。但如果症狀持續超過當天中午,請停止配戴,盡快回診。
  2. 下顎前進距離是可以調整的,前進得越多,呼吸道越暢通,但關節肌肉越有可能不適應;前進得越少,呼吸道暢通效果越差,但越舒適。所以配戴前期需密集回診,調整到最合適的下顎前進距離。
  3. 由於你無法知道實際的治療效果,還請枕邊人(或睡眠偵測 APP)多幫你留意睡著後的打呼或呼吸中止改善狀況,這會是醫師調整下顎前進距離的重要依據。
  4. 請留意配戴後每天早上起床,與一整天的精神狀況,這也是醫師調整的依據之一。
  5. 取下止鼾器後,應用牙刷刷洗乾淨(不需使用牙膏),以保持清潔。
  6. 假如隔太久沒戴,牙齒的位移可能會導致止鼾器無法配戴。

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郭小姐

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