經常嚼口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動，並可增加唾液分泌，從而更好地清潔口腔與牙齒；但是,醫學專家卻不主張將嚼口香糖作爲一種時尚來倡導，尤其是過多、過長時間咀嚼口香糖有可能對健康産生不良影響。
由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留， 口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、 脫鈣，從而誘發齲齒。其次，使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。另外，長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處於緊張狀態，造成顳齶關節障礙。
牙醫師建議，嚼口香糖別超過15分鐘，有胃病的人也不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸，特別是空腹時，容易出現噁心、食欲不振等症狀，長期可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病。
報導連結：嚼口香糖別超過15分鐘
