感冒喝蜂蜜水？口腔殺菌防惡化

感冒怎麼辦？一項針對1000名成年人進行的「感冒迷思調查」發現，有高達7成的民眾認為感冒很困擾，且最擔心病情會越來越嚴重；另有近9成的人以為感冒主因是衣服穿太少，甚至有4成民眾，在感冒初期時使用偏方，包括蒸洋蔥、喝蜂蜜水，或是將可樂加熱，希望能揮走感冒陰霾。

台北醫學大學雙和醫院耳鼻喉科主任趙品植指出，目前仍是流感、感冒流行季節。因為寒冷乾燥氣候，鼻腔黏膜濕度不夠，容易皸裂，對病毒抵抗力降低，加上天氣冷，人們喜歡關閉門窗躲在室內，空氣不流通，病毒更容易趁機傳播。

感冒迷思：濃鹽水漱口

根據「感冒迷思調查」發現，有7成民眾認為感冒很困擾（70.1%），56.2%擔心病情會越來越嚴重、53.9%怕會影響工作、53.6%怕傳染別人。另調查發現，國人認為造成感冒主因是衣服穿太少(88.7%），7成民眾知道喉嚨痛、吞口水痛原因是病毒感染（70.5%），但卻僅以喝溫熱開水（77.1%）、多休息（67.1%）、吃維他命C（42.8%）等作法「靜觀其變」。

同時，調查也發現，台灣民眾平均1年感冒2.7次，總計約長達7週（49天），約6成民眾感冒可以在2週內痊癒（64.9%），但其中有20位受訪者表示曾經感冒超過3個月，而且會影響感情生活。而95%知道喉嚨卡卡癢癢、吞口水會痛的症狀出現時就是快感冒，但會在24小時內積極處理者不到4成，其多數國人採用濃鹽水漱口、煮可樂、蒸洋蔥、喝蜂蜜水等偏方稍微緩解不適。

口腔殺菌　避免病情惡化

趙品植醫師強調，民眾切勿認為感冒是個中度惡性的疾病，而輕忽其併發症的威力，若有感冒初期的喉嚨痛症狀，應把握黃金24小時就以含碘口腔殺菌進行殺菌，避免病情惡化，甚至可能由原本的鼻、咽、喉上呼吸道感染延伸為肺炎或重症，都有致命危機。

口腔殺菌：時機對、位置對、成分對

1. 時機對：喉噴不是用來預防感冒，而是為了避免初期症狀更加嚴重，因此，在出現「喉嚨卡卡癢癢」的初期症狀的24小時內就要使用，以強化殺菌效果，避免病灶擴大。
2. 位置對：殺菌液噴錯位置，就像是在吃殺菌液一樣沒有效用，正確的喉噴使用，應該是噴在高軟顎的左右兩側，殺菌噴液會附著在黏膜上，順著黏膜留下來到咽部，達到殺菌效果。若只對著喉嚨噴，不僅會直接進入食道，使效果打折，也有可能引起嘔吐，反而更不舒服。
3. 成分對：若選擇口腔噴液含有碘，可在60秒內有效解決病毒細菌所引起的喉嚨感染，減短病程，還能舒緩不適。

【醫師小叮嚀】：

切記不要在家中自行使用碘液調配，避免使用外用碘液反而造成身體傷害，且提醒6歲以上孩童才可使用，並且孕婦及哺乳婦女應諮詢醫師。

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