清潔牙齒看似稀鬆平常的事情，對於孕婦來說，卻有很大的學問，不只看牙時應先與醫師討論，平時潔牙也有許多需注意的地方。想要一口好牙，該怎麼做？健康圖文整理九大要點，讓懷孕也能維持口腔健康。
- 使用兒童牙刷，因為兒童牙刷的刷毛較軟，比較不會傷到牙齦。
- 刷牙時力道要輕，不要求快，慢慢的刷，然後徹底的都刷過。
- 吃完東西後馬上刷牙，最好能在吃完東西的20分鐘內就刷牙。
- 避免使用牙籤剔牙，以免傷到牙齦。
- 如果有懷孕噁心、嘔吐的現象，最好等1小時後再刷牙，以免嘔吐時，胃裡的酸性物質對牙齒造成傷害。
- 多補充維生素C，缺乏維生素C會讓牙齦出血的狀況更嚴重。
- 如果要使用含有藥物的牙膏，最好先與醫生討論，以免裡面的藥物對寶寶有害。
- 定期洗牙、清理牙齒，洗牙前請先告知醫師你的懷孕狀況、懷孕多久等等。
- 如果因為牙周病、牙齦炎等造成牙齦出血的話，記得要聽醫生的話吃藥，也要定時回診請醫生觀察喔。
- 圖文創作：健談
- 專家諮詢：悅庭牙醫 曹皓崴醫師
報導連結：懷孕媽媽如何保養牙齦？
