Close
刷牙流血還要繼續刷嗎?詳解刷牙時機、刷牙方式等8大牙齒保健問題

刷牙是每天的重要工作,但刷牙也需要講究技巧和方法,才能將牙齒清潔乾淨。如果刷牙方式不正確,很有可能導致口腔疾病,得不償失。

關於刷牙的注意事項也是眾說紛紜,需要注意的地方可多著,到底怎樣才是正確的刷牙方式呢?悅庭牙醫來為您解答幾點刷牙常見的困惑迷思。

困惑一:起床後先吃飯還是先刷牙?

英國最近一項研究表明,飯前刷牙比飯後刷牙更有利於保護牙齒。該研究報告指出,齲齒形成的主要因素是牙垢與食物中的糖分發生化學反應,形成酸性物質腐蝕牙齒。飯後酸性物質已經形成,且形成速度非常快,因此,只有在飯前將牙垢去除才能大大減少酸性物質的形成,並且飯後最好仔細漱口。早晨起床後更要在飯前刷牙,可以消滅一整夜口腔內滋生的細菌,去除口腔異味。

困惑二:刷牙時流血,還要繼續刷嗎?

牙齦發炎、毛細血管壁變脆後,就不能抵抗正常的刺激進而導致容易出血。牙齒在健康狀況下,用正常的刷牙程序是不會流血的,刷牙流血一般都是牙周病的前兆。此時要繼續堅持刷牙,並且保持正確的刷牙方法才能改善牙齦狀況,經過一段時間,炎症消退就不會流血了。若您發現自己刷牙或使用牙線時會流血,代表牙齦有發炎的現象,也建議您趁早找牙醫師檢查,看自己的刷牙方式是否正確或是有無牙周病。

困惑三:新換牙刷時容易牙齦出血,用幾天就沒事了,是牙刷不好嗎?

出血與牙刷也有一定關係,如果牙齦的炎症處於炎性水腫期,建議使用軟毛牙刷。一把好的牙刷應該具備「小頭」、「平頭」、「毛稍軟」等特點。

困惑四:軟毛牙刷可以刷掉牙齒上的污垢嗎?

如果牙刷刷毛過軟,的確會存在刷不乾淨的情況。但是若牙刷刷毛太硬又容易造成牙齦損傷。牙刷刷毛的軟硬應該因人而異,如牙周病患者必須選擇軟毛牙刷,有利於清潔牙周;無牙周病的人可選擇刷毛軟硬度中等的牙刷;刷毛過硬的牙刷則不建議使用。

困惑五:老人牙齒鬆動、兒童換牙時期,可以正常刷牙嗎?

換牙是正常現象,不需要額外注意。兒童換牙時期的刷牙方法與成人一樣;但如果老人出現牙齒鬆動,需要即時到醫院檢查牙齦是否有問題。此外,一定要注意按時刷牙,尤其是晚上睡覺前,平時還可以適當按摩牙齦,維護牙齒健康。

困惑六:拔牙、補牙後,牙齦紅腫,這個時候能刷牙嗎?

除了拔牙後 24 小時內不能刷牙漱口外,其餘情況都可以正常刷牙。

困惑七:得了口腔潰瘍,刷牙時一碰就疼,有時還出血,是不是就不應該刷了?

口腔潰瘍時更要注意口腔衛生,否則反倒影響潰瘍癒合。可以選擇稍微軟一些的牙刷,儘量不要讓刷毛接觸潰瘍部位。

困惑八:牙膏廣告經常號稱清新口氣,為什麼每次刷完牙還會有口臭?

事實上,牙膏清新的味道只會在口腔中短暫停留。而造成口臭的原因有很多,比如牙結石、齲齒(蛀牙)、消化道疾病等,口臭不能指望刷牙解決,應該找到原因對症下藥。

悅庭牙醫把刷牙常會發生的解惑都教給各位了~用正確的刷牙方法維持口腔清潔以及定期檢查牙齒,可以避免不少口腔問題,還能發現潛在問題即早治療。

其中刷牙時牙齦發炎流血、或牙齒有牙結石這些小問題,和「牙周病」有著密不可分的關連,因為牙周病的前兆伴隨著牙齦發炎紅腫,刷牙時會流血的症狀,所以若出現此症狀,需要多加注意或把握時間就診,以免錯過最佳治療時機。

想了解更多關於牙周病的原因、症狀和治療方式,推薦您看看:牙周病如何治療和預防?牙周病原因、費用和治療方式一次看

【舒眠治療全攻略】再也不怕看牙!根管治療、人工植牙一覺醒來就OK! 做假牙不用一直跑醫院!數位牙科「精準醫療」為做牙齒提供全新選擇