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牙齒變色的原因，與齒色改善方法
許多人對自己的牙齒不夠白而困擾，使用市售的美白產品，像是美白牙膏、美白牙貼等，卻又感到效果有限。欲尋找有效的牙齒美白方法，網路上一堆資訊要消化，甚至還有看到導致副作用的風險…，究竟哪個方法適合自己，又能安全達到牙齒美白的目的呢？
一般人牙齒的顏色其實是與天生基因有關，但其實從生活到飲食習慣，也是齒色一點一點改變的原因。而其中最容易讓牙齒變色的食物為：茶、咖啡，與紅酒。尤其茶與咖啡又是現代人幾乎天天需要飲用，於是平日牙齒美白的保養，就更加需要注意。
食用完容易讓牙齒變色的飲食，最好要去刷牙或漱口、平常也可配合使用有美白成分的牙膏，但市售美白牙膏功效有限，因為要讓牙齒亮白，需要一定程度的濃度與儀器，而這些可隨手取得的美白產品，可想而知其實濃度並不高。
所以想要有明顯的齒色變亮白，就需要找專業的牙醫師來幫忙。
適合自己的牙齒美白方式怎麼選？
有美白牙齒需求的人，都可以走一趟牙科診所諮詢，交由醫師判斷哪種美白方法最適合自己。而一般診所常見的美白方法則分成三種：
- 瓷牙貼片/全瓷冠
- 噴砂美白
- 居家美白
【瓷牙貼片】適合本身牙齒穩固，單純想增加美觀效果的人，透過在牙齒表面貼上輕薄陶瓷貼片，打造亮眼的白牙；而全瓷牙冠則適合想擁有「一整顆」由內而外透亮牙齒的人。採用全陶瓷模型，將牙冠套上牙齒，營造陶瓷般自然，又同時兼具實用功能的一口好牙。
【噴砂美白】適合想清潔表面污垢，還原天然齒色的人。
【居家美白】則是經由醫師指導，可以在家中使用的美白牙齒療程，但缺點是藥劑濃度低，因此需要較長時間才能達到美白效果。
美白牙齒四問四答，找到你的專屬療程
Q：我的齒色可以變得和明星一樣白嗎？
A：從技術面來看，做到一樣白絕對沒有問題，但就美觀上來看，不是把明星那口白牙直接複製過來就好了，還需考量本身膚色，並配合五官與臉型。建議有牙齒美白需求的人，可以考慮「3D 數位微笑曲線模擬」，該療程能現場模擬客人戴全瓷冠或瓷牙貼片的樣子，溝通更直接，效果也更自然。
Q：聽說全瓷冠／瓷牙貼片會傷害牙齒？會不會有副作用？
A：瓷牙貼片多少會磨掉一點牙齒表面，但精密的儀器和技術能將傷害降到最低。另外，好一點的牙醫團隊會使用純玻璃陶瓷取代金屬，更接近真實牙齒，也能避免牙齦出現黑色陰影等副作用。
Q：美白牙齒是否要花很多時間？需要回診多次嗎？
A：以全瓷冠來說，以往需耗時 7 天療程，但目前的新技術已經能減短到 6 小時，患者不用再疲勞奔波。不過，無論哪種美白方式都建議需要定期回診，以讓醫師能追蹤狀況並適度安排相應療程。如此想來，其實與「回原廠保養」的概念如出一轍。都花時間金錢做了牙齒，怎有不維護的道理呢？
Q：美白牙齒是現代人必要的嗎？
A：牙齒白能給人較好的印象，像是懂得打理自己、注重衛生習慣等等，因此，美白本身雖非必要，但就像衣著打扮一樣，如果你的工作或生活有這類的需求，那麼牙醫師都可以給予協助。
牙齒美白並非必要。但如果你對牙齒美白有需求，都可以在諮詢醫師後，做一個最適合自己的選擇！
以上為前牙美學專家 – 陳鉉醫師於女人迷報導中的精華分享。
報導連結：為何巴黎女人「照三餐喝咖啡」還有一口白牙？專家：把牙齒美白當成美容保養的一環
【陳鉉醫師】CEREC Asia數位牙科教育中心的國際講師，同時任職於悅庭牙醫診所–前牙美學重建部，專長：美容牙科、數位微笑設計、全瓷美學重建、瓷牙貼片、陶瓷嵌體等。
