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近年來，隨著牙科美容醫學的進步，讓牙齒美白的討論率越來越高。而亞洲人牙齒顏色本來就比西方人來得黃，先天條件較差一些，如何在眾多的牙齒美白的方法中，慎選符合自身需求的美白方式？我們將在本篇文章作介紹。
牙齒變黃(變色)主要原因
在討論牙齒美白方法前，我們要先來了解一下牙齒黃的原因。以下是幾個常見的亞洲人牙齒變色主要成因：
- 天生齒色便偏黃
- 外在染色（食物、飲料造成）
- 氟化物過量
- 抗生素引起
- 疾病引起（某些系統疾病也會讓牙齒變色）
- 牙髓病變
- 局部因素形成（蛀牙所使用填補樹脂、銀粉所造成）
- 生理因素（隨年齡增長，牙釉結構較薄）
牙齒美白療程
現在為了拍照好看、增加自信等原因，有牙齒美白需求的人不在少數，且近年有持續增多的情況。市面上出現不少牙齒美白的商品外，牙醫診所也提供不少牙齒美白的方法，像是瓷牙貼片、噴砂美白、雷射美白、居家美白等項目，每種方式都不盡相同，適合的對象也不全然一樣，必須依照需求選擇適合自己的牙齒美白的方式。
以下為大家介紹幾種常見的牙齒美白方法/療程供參考選擇！
冷光美白
冷光美白是一種能快速改善牙齒顏色的療程，其作用是利用低溫藍光來加速事先塗抹在牙齒上的美白藥劑，進行氧化還原反應，來達到美白的效果。
冷光美白注意事項
冷光美白術後約有15%患者可能會感受到輕微酸染感，按照醫師開立的藥物服用即可消除不適感。
建議完成療程後兩天內避免食用過熱及過冷食物，多次冷光美白療程會引發牙齒敏感的情況，如若觀察超過三天或不適感更加嚴重，建議盡速回診檢查。
冷光美白案例
全瓷冠/瓷牙貼片
全瓷冠、瓷牙貼片皆屬改善牙齒形狀及顏色的治療方式，不含金屬成份，不會有金屬異味、牙齦染色等問題，是「覆蓋式」的美白方法。
因為瓷牙貼片主要應用在前牙的關係，畢竟是門面，更是要自然透光。而且因為自然、快速（一至二天即可完成療程哦！）改善牙齒外觀及顏色、需要消磨的牙齒量較少以及牙齦不易變黑這些要點，讓瓷牙貼片成為不少人快速美白牙齒且不用再擔心變色問題的選擇。適用於瓷牙貼片的情況有以下幾點：
適用於全瓷冠/瓷牙貼片的情況
- 前方齒列的形狀或排列些微異常
- 牙齒有縫隙(例如:正中門齒之間的縫隙過大)
- 前牙切端因過度磨耗造成的缺損
- 前牙顏色不夠白
- 門牙蛀牙
- >四環黴素染色<
延伸閱讀《全瓷冠是什麼？一次搞懂價錢、壽命和優缺點》
延伸閱讀《瓷牙貼片有用嗎？做貼片前須了解的７項重點》
瓷牙貼片美白案例
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瓷牙貼片美白案例
噴砂美白
噴砂美白是利用物理性還原牙齒顏色的方式，使用小蘇打粉配合牙科噴砂機的強力水柱，將覆蓋在牙齒表面上的染色、污垢清除乾淨，還原您既有的牙齒顏色，但無法將牙齒變白。若是外因性染色，例如菸垢、檳榔垢、咖啡、茶等，是可以使用噴砂美白去除的，但內因性染色如四環黴素、氟化物沈澱等，就無法使用噴砂美白去除，需要選擇其他美白牙齒的方式。
雷射美白
雷射美白適合急著要牙齒美白快速改善牙齒顏色，例如結婚的新人或是沒時間的人，雷射美白是目前國內外相當流行，且通過美國 FDA 認證的美白方式，將美白藥劑塗抹在牙齒表面，再藉由 ezlase 二極體雷射 940 nm 特殊波長照射約 20 分鐘，可快速改善牙齒顏色，達到美白效果，若美白後維持得好，可以維持效果時間較長。
雷射美白須知
雖然快速有效，但雷射美白有幾點需要注意：
- 兒童、孕婦及哺乳中的婦女不建議接受美白治療。
- 避免同時進行兩種以上的美白藥劑療程。
- 治療後三天採無色素飲食，二至四周內盡可能不要食用高染色食物(如：咖啡、濃茶、可樂、紅酒、抽菸等)
- 術後當日有輕微酸痛感是正常現象。若療程結束後有酸痛過敏反應，可以使用去敏感藥劑塗抹，藥劑停留15-30分鐘後再以溫水漱口。
- 術後24-48小時仍會持續化學反應，牙齒顏色會更顯白。
- 無酸痛感的牙齒，建議隔兩週後可以再度治療調整牙齒顏色。
- 剛進行牙齦手術、牙齦萎縮、咬合問題及藥物沈積的牙齒等，應該諮詢牙醫師是否適合進行美白治療。
雷射美白案例
居家美白
居家美白需要較長的時間來達到美白牙齒的效果，經由醫師指導，是可以自己在家中使用的美白牙齒療程。首先，選擇想要美白的牙齒數，醫師會幫您印製牙齒模型，製作客製化的專用牙托讓您帶回，在家中將漂白藥劑放在牙托上，再自行帶上即可。
居家美白的漂白藥劑是含氧化胺、過氧化胺能通過牙釉質和牙本質過氧化物放出氧基，在釉小柱間移動。因漂白成份分解為小分子四處游動，能將造成牙齒變色的色素分子加以氧化分解，使之成為無色，且可溶於水的小分子，而達成牙齒漂白效果。居家美白需要每天戴約6-8小時，持續4-6週，藥劑濃度低，因此需要較長時間才有美白效果。
居家美白使用步驟
- 每晚睡覺前請先刷牙後才開始配戴。
- 將漂白凝膠均勻的注射到牙托內 (每個牙托使用1/4~1/3支) 。
- 將牙托完全且牢固的戴上(勿用牙齒咬到定位)。
- 用手指輕輕的前後左右壓緊，儘量使牙托與每顆牙齒密合。
- 用牙刷或棉花棒將過多擠出的漂白凝膠移除即可。
- 起床後將口內牙托取出，用溫水刷牙漱口，並用牙刷或棉花棒將牙托內殘餘之漂白凝膠移除洗淨，讓牙托自然風乾。
- 如需外出時，請將牙托置於牙托保管盒內攜帶外出，以免變形。
居家美白期間注意事項
- 開始牙齒漂白期間，少數人會出現對冷熱或咬合壓力較敏感，若有此現象暫停使用較刺激食物(太冷，太熱，太甜)，如症狀持續，請與您的牙醫師聯絡，他可為您作去敏處理。
- 有極少數人對漂白凝膠有過敏現象，如牙齦或喉嚨等不舒服感，請暫停使用並與您的牙醫師聯絡。
- 牙齒漂白期間請儘量較少食用深色素之食物(如咖啡，可樂，茶葉、吸煙或嚼檳榔等)，若有食用請儘量配合於食用後刷牙或漱口。
- 瓷牙和複合樹脂補綴無法被美白，可於美白後重新置換或填埔。
- 將漂白凝膠存放在陰涼的地方，絕對避免接觸高溫或太陽直射處(可放入冰箱的冷藏室內)。
- 請依醫師指示定期回診，回診時，請一併將牙托帶來，以便檢查。
- 12歲以下、孕婦或授乳期婦女不建議使用。
- 如有牙托遺失或變形時，請馬上與您的牙醫師聯絡，必須取模重做。
- 牙托重新製作需另外付費，所以請務必小心使用及保護您的牙托。
居家美白案例
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居家美白案例
牙齒美白３步驟
第一步「安排與牙醫師諮詢」
進行任何牙齒美白開始前，最重要的第一步就是與牙醫師諮詢，悅庭牙醫診所由專業的前牙美學牙醫師為您做專屬的規劃，先針對你的口內情況進行檢查，優先照顧您的口腔健康，並且挑選能夠讓你牙齒美白的路上安全且有效的方法。
第二步「挑選適合您的療程」
以上牙齒美白的方法，是一般牙科診所也是悅庭牙醫會提供的幾個項目，可以依照個人需求來選擇牙齒美白的方式，若是想要快且修正牙齒形狀，可以選擇瓷牙貼片，和全瓷冠製作方法相似，但不盡相同，需要磨損的牙齒較少，若是不想要修磨牙齒，可以選擇雷射美白、噴砂美白、居家美白等方式，其中瓷牙貼片、噴砂美白以及雷射美白花費的時間較短，不管是哪種美白方式，擁有亮白牙齒皆需要維持，效果才會持續較久。
第三步「了解並實行維持美白的方式」
專業的前牙美學治療不僅能快速看到想要的結果，而且它的持續時間也會更長，當然持續時間的長短也與您的日常牙齒保養有密切的關係。
為了讓您能夠維持亮麗的笑容，有以下三點要特別留意：
(一)避免染色性食物
為了避免牙齒再次染色，需要特別注意避免染色性較高的飲料或食物，如咖啡、茶、紅酒以及可樂等，以防造成美白過程中或過後再次使牙齒染色或留下色斑。
延伸閱讀《紅茶、咖啡誰更易牙齒變黃？３招避免牙齒染色》
(二)保持良好的日常習慣
良好的牙齒清潔習慣是非常重要，早晚刷牙與使用牙線清潔都是每天要做的事情，不僅能夠預防牙齒疾病外，維持美白的效果也會能夠提升，讓你的牙齒能夠持續亮麗動人。
並且抽菸、吃檳榔等這種不良習慣容易導致牙齒沾染到色素而變黑，容易造成牙齒及口腔出現問題，因此要多加留意。
延伸閱讀《如何正確刷牙？》
(三)定期回診
每半年一次洗牙時定期回診，不僅能夠維持牙齒的健康，接受專業的牙齒護理及檢查，同時也能觀察美白的效果並加以維持，評估有無後續的問題，同時如果牙齒出現任何狀況，牙醫師也能第一時間幫你處理，避免牙齒的問題更加惡化。
選擇適合的牙齒美白方法
以上牙齒美白的方法，是一般牙科診所也是悅庭牙醫會提供的幾個項目，可以依照個人需求來選擇牙齒美白的方式，若是想要快且修正牙齒形狀，可以選擇瓷牙貼片，和全瓷冠製作方法相似，但不盡相同，需要磨損的牙齒較少，若是不想要修磨牙齒，可以選擇雷射美白、噴砂美白、居家美白等方式，其中瓷牙貼片、噴砂美白以及雷射美白花費的時間較短，不管是哪種美白方式，擁有亮白牙齒皆需要維持，效果才會持續較久。
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